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따라하기 쉬운 코어운동 - 좌골신경통편

관리자 | 2020-11-26 | 조회수 : 245

다리가 저리고 화끈거리고 찌릿거리는 통증을 느껴보셨나요?

허리는 아프지 않은데 다리에 힘이 빠지고 오래 걷기 불편하신 적이 있으신가요?

또는 허리가 가볍지는 않지만 통증은 없는데 다리만 찌릿거리는 적이 있으신가요?


통증은 여러가지 증상으로 나타납니다.

척추간판 탈출증 (디스크), 척추관 협착증, 좌골신경통의 증상은 비슷하지만 원인이 다를 수 있어서 감별진단이 필요하지요.

혹시 허리보다는 다리쪽에 저림과 찌릿거리는 증상을 가진 분들은 좌골 신경통이 아닌가 의심해 볼 수 있습니다

영상을 통해 좌골 신경통에 대해 알아보겠습니다.  


  아래의 영상을 클릭해주세요!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


<이론편>

https://youtu.be/T3IAvvKvGoM


<실습편>

https://youtu.be/pummwzzf_ec  

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