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코어운동교실 -거북목과 오십견을 위한 운동법

관리자 | 2021-03-29 | 조회수 : 397

1차 코어교실의 주제는  <목과 어깨 질환의 치료와 예방>이었습니다.


아래 영상은  흔한 질환인 거북목과 오십견 예방 운동법들로 간추려 봤습니다.


예방과 치료를 위한 운동들을 따라해 보시고 궁금한 점은 물리치료실로 문의해 주셔요^^


https://youtu.be/MrCJJ1TNt_o 

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