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제목 집에서 쉽게 따라해보는 '단전호흡', 함께 하러가실까요?
작성자 복지관관리자 작성일 2020-05-14 조회수 852


코로나19’ 바이러스로 인해 휴관이 장기화됨에 따라

참여하고 있는 다양한 활동들의 빈도가 감소되고 있어

가정 내에서 쉽게 따라하실 수 있도록

'단전호흡' 영상을 제작해보았습니다.

  



약 15분 소요되는 동영상이나, 강사님께서 하나하나 세심히 알려주셔서

송글송글 땀이 맺히는 정도의 운동이었는데요~

 

'단전호흡' 함께하러 가실까요?

 

아래의 영상을 클릭해주세요!

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓


https://youtu.be/xq4n14ZhSso



download : 첨부파일다운5. 평생교육_단전호흡.jpg
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